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Los diez mandamientos del runner

Pautas generales de alimentación. Por Andrea Argüello.
Si bien es cierto que hay que tener en cuenta la distancia en la que vamos a competir así como las características del deportista, me gustaría darte unas pautas muy generales sobre ciertos pilares básicos que debes tener en cuenta si quieres mejorar tu rendimiento deportivo. Recuerda que una correcta alimentación sin duda puede marcar la diferencia.

Andrea responde a vuestras preguntas en 'Nutriendo Hábitos'

Inauguramos la sección de nutrición y dietética con las respuestas de la nutricionista Andrea Argüello a las preguntas enviadas por nuestros seguidores. Una forma directa y personal de tratar los temas que más preocupan o que más curiosidad generan entre deportistas, profesionales o populares, en su vida diaria.

'Nutriendo Hábitos', la nueva sección para hacerte la vida más saludable

En Persígueme tenemos el placer de presentaros oficialmente a Andrea Argüello, nuestra experta dietista-nutricionista con la que estrenaremos nueva sección en la web: ‘Nutriendo Hábitos’.

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