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Noticias de Marzo de 2018:

Dieta vegetariana, ¿es compatible con el deporte? Parte I

Cada vez es más habitual encontrar gente que decide cambiar su forma de alimentación y optar por el vegetarianismo o por el veganismo. La mayoría de las personas piensan que debemos tomar suplementos de vitaminas, de minerales o incluso de proteínas ya que siempre nos han hecho creer que “la carne y el pescado son imprescindibles” o que “la proteína vegetal es muy deficitaria en comparación con la animal”, y esto no es así, y tampoco en caso de las personas deportistas.

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